Treningsdagbok1
Logg innKom i gang
Bygget for løpere og trenere

Mindre tid på logging. Mer oversikt over treningen.

Treningsdagbok1 samler plan, gjennomføring, dagsform og trenerdialog i et profesjonelt verktøy for mellom- og langdistanseløpere.

Opprett gratis konto Se Hans sin treningsuke
  • Sikker innlogging
  • Norsk bokmål
  • Mobil først
  • Dine data kan eksporteres

Tirsdag 15. juli

God morgen, Hans

Dagens økt

5 × 6 minutter terskel

Planlagt

Sone 3 · 52 min · 60 sek rolig jogg

Jevn fart. Du skal kunne gjennomføre ett ekstra drag.

42,6

km denne uken

84 %

gjennomført

1 840

belastning

Dagsform: God. 8 t søvn og normal energi.

Plan som blir brukt

Se dagens økt, ukeplanen og hva som faktisk ble gjennomført.

Utvikling uten støy

Treningsmengde, belastning, søvn og dagsform samlet i ett rolig bilde.

Tett treneroppfølging

Samtykkebasert tilgang, kommentarer på økter og tydelige varsler.

Private data krever tydelige grenser

Du bestemmer hvilken trener som får tilgang. Alle private tabeller er beskyttet med radnivåsikkerhet, og en avsluttet trenerkobling fjerner videre tilgang.

Treningsdagbok1
PersonvernVilkårInformasjonskapsler